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796.89 : Bodybuilding - Musculation
796 Jeux et sports de plein air - Sports athlétiques
796 : 34 Sport et droit
796.01 Ethique, philosophie et sociologie du sport
796.02 Equipements
796.03 Rencontres sportives
796.032 Jeux olympiques
796.04 Préparation
796.040.5 Anatomie et physiologie du sportif
796.041 Préparation physique - entraînement
796.042 Préparation mentale et psychologique
796.045 Tactique
796.05 Sport pour handicapés
796.09 Compétitions - Concours - Records
796.2 Pétanque - Boules - Palet - Bowling - Croquet
796.3 Jeux de balle et de ballon
796.322 Hand-ball
796.323 Basket-ball
796.325 Volley-ball
796.332 Football
796.333 Rugby
796.342 Tennis
796.346 Squash
796.353 Golf
796.355 Hockey sur gazon
796.357 Baseball - Squash
796.382 Billard - Snooker - Carambole - Pool
796.386 Tennis de table
796.4 Gymnastique - Acrobatie - Athlétisme
796.41 Gymnastique - Education physique
796.42 Athlétisme
796.421 Marche - Randonnée
796.422 Course à pied - Jogging - Marathon - Triathlon
796.5 Escalade - Alpinisme
796.6 Sport sur roues (Roller - Skateboard - Cyclisme - VTT)
796.61 Cyclisme - VTT
796.69 Roller - Skateboard
796.7 Sport automobile (automobilisme et motocyclisme)
796.8 Sports de combat, de défense, de force
796.86 Escrime
796.9 Sports d'hiver
796 : 34 Sport et droit
796.01 Ethique, philosophie et sociologie du sport
796.02 Equipements
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Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la rechercheCroissance sérieuse : big au-delà du possible : le programme de développeur de masse le plus efficace de tous les temps / Leo Costa (1996)
Titre : Croissance sérieuse : big au-delà du possible : le programme de développeur de masse le plus efficace de tous les temps Type de document : texte imprimé Auteurs : Leo Costa, Auteur ; Russ Horine, Auteur ; Tom Platz, Auteur Editeur : Argeles-sur-Mer : Bodytrading Année de publication : 1996 Catégories : bodybuilding
entraînement
musculation
nutritionIndex. décimale : 796.89 Bodybuilding - Musculation Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire La forme au masculin / C. Rahman (2004)
Titre : La forme au masculin Type de document : texte imprimé Auteurs : C. Rahman, Auteur ; M. Schwarz, Auteur Editeur : Verviers : Marabout Année de publication : 2004 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-04080-8 Catégories : alimentation du sport
endurance
exercice
homme
musculation
relaxation
sport
stretchingIndex. décimale : 796.89 Bodybuilding - Musculation Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Gainage : 300 exercices et variantes, santé - forme - préparation physique / Olivier Pauly (2021)
Titre : Gainage : 300 exercices et variantes, santé - forme - préparation physique Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Pauly, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2021 Importance : 318 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-604915 Langues : Français (fre) Catégories : condition physique
gainage
préparation physiqueIndex. décimale : 796.89 Bodybuilding - Musculation Résumé : Avec déjà plus de 25000 exemplaires vendus, ce livre est devenu une référence incontournable sur le gainage. Grâce à une présentation repensée et modernisée, l'objectif recherché dans cette nouvelle édition est notamment d'accorder plus de place aux exercices pour en faciliter l'accès et la compréhension. Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l'architecture du corps humain. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l'optimisation de la performance que pour la préservation de la santé ou la recherche du bien-être. Dans la pratique, son travail est généralement perçu comme le renforcement de la région pelvienne (abdominaux, lombaires, obliques, fessiers, abducteurs et adducteurs). Après avoir expliqué en préambule comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux, l'auteur propose 300 exercices et variantes appropriés aux différentes régions musculaires et à des objectifs spécifiques. Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives, ces exercices sont facilement réalisables. Classés en trois niveaux de difficulté (débutant, confirmé, haut niveau), ils sont de plus parfaitement adaptés aux capacités de chacun. À la fois complet et très accessible, ce manuel apporte les explications et les exercices nécessaires à une pratique efficace et en toute sécurité. Cet ouvrage s'adresse à toute personne qui souhaite se renforcer musculairement, notamment au niveau de la ceinture abdominale, du dos et des muscles du bassin, aussi bien dans une perspective de bien-être que de performance sportive. • Il sera également un support pédagogique pour les entraîneurs de tous sports, les préparateurs physiques et les kinésithérapeutes. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 124735 796.89/PAU/g Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Gainage : santé, forme, préparation physique, 300 exercices / Olivier Pauly (2012)
Titre : Gainage : santé, forme, préparation physique, 300 exercices Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Pauly, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2012 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-835-6 Catégories : gainage
musculationIndex. décimale : 796.89 Bodybuilding - Musculation Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 113782 796.89/PAU/g Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Le grand livre illustré de la gymnastique et de la musculation / Pierre Mazereau (1999)
Titre : Le grand livre illustré de la gymnastique et de la musculation Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre Mazereau, Auteur Editeur : Paris : De Vecchi Année de publication : 1999 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7328-6800-4 Catégories : gymnastique
muscle
musculationIndex. décimale : 796.89 Bodybuilding - Musculation Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 63608 796.89/MAZ/g Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Guide pratique de bodybuilding. Tome 8, Spécial entraînement / Jean Texier (2004)
PermalinkGuide pratique de bodybuilding. Tome 9, Spécial diététique / Jean Texier (2004)
PermalinkGymnastique et musculation : exercices pour épaules, bras / Pierre Mazereau (1998)
PermalinkGymnastique et musculation : exercices pour poitrine, dos / Pierre Mazereau (1998)
PermalinkMéthode de musculation : 110 exercices sans matériel / Olivier Lafay (2004)
PermalinkMéthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel / Olivier Lafay (2005)
PermalinkMéthode de musculation : optimisation turbo / Olivier Lafay (2007)
PermalinkMon coach musculation / David Costa (2018)
PermalinkMusculation : épidémiologie et prévention des blessures / Ivan Prothoy (2015)
PermalinkMusculation pour le fight et les sports de combat / Frédéric Delavier (2012)
Permalink
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Téléphone : 02/526.70.90 | Courriel :bibliotheque@spfb.brussels
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