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50,60, 70 ans tout est possible (dossier) / Jérôme Sordello in Jogging International, 447 (avril 2022)
[article]
in Jogging International > 447 (avril 2022) . - 16-31
Titre : 50,60, 70 ans tout est possible (dossier) Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme Sordello, Auteur Année de publication : 2022 Article en page(s) : 16-31 Langues : Français (fre) Catégories : jogging Index. décimale : 796.422 Course à pied - Jogging - Marathon - Triathlon [article]La bible du running, le guide scientifique et pratique pour tous / Jérôme Sordello (2022)
Titre : La bible du running, le guide scientifique et pratique pour tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme Sordello, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2022 Importance : 685 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0523-3 Langues : Français (fre) Catégories : guide
jogging
runningIndex. décimale : 796.422 Course à pied - Jogging - Marathon - Triathlon Résumé : Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Il regroupe les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous aider à optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression ! Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 125018 796.422/SOR/b Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Courir pour maigrir / Markus Hederer (2005)
Titre : Courir pour maigrir Type de document : texte imprimé Auteurs : Markus Hederer, Auteur Editeur : Paris : Vigot Année de publication : 2005 Collection : Santé & bien-être ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1708-7 Catégories : aliment
gymnastique
jogging
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régime amaigrissantIndex. décimale : 796.422 Course à pied - Jogging - Marathon - Triathlon Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 63888 796.422/HED/c Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Courir pour les nuls / Tere Stouffer Drenth (2009)
Titre : Courir pour les nuls Type de document : texte imprimé Auteurs : Tere Stouffer Drenth, Auteur Editeur : Paris : First Editions Année de publication : 2009 Collection : Pour les nuls num. 412235 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-1044-3 Catégories : course à pied
joggingIndex. décimale : 796.422 Course à pied - Jogging - Marathon - Triathlon Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 80022 796.422/STO/c Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Dossier : objectif 202, bien préparer son année in Jogging International, 445 (Janvier/février 2022)
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in Jogging International > 445 (Janvier/février 2022) . - 15-35
Titre : Dossier : objectif 202, bien préparer son année Type de document : texte imprimé Année de publication : 2022 Article en page(s) : 15-35 Langues : Français (fre) Catégories : entraînement
joggingIndex. décimale : 796 Jeux et sports de plein air - Sports athlétiques [article]Dossier spécial bien-être : entraînement in Jogging International, 443 (novembre 2021)
PermalinkEntraînement, comment abordez-vous votre été running ? (dossier) / Gilles Chatelard in Jogging International, 450 (juillet 2022)
PermalinkEntraînement : courir par temps froid, mode d'emploi in Jogging International, 444 (décembre 2021)
PermalinkEntraînement : dossier spécial chaleur (dossier) / Simon Chrétien in Jogging International, 440 (juillet 2021)
PermalinkEntraînement, passer un cap (dossier) / Gilles Chatelard in Jogging International, 449 (juin 2022)
PermalinkFitness : à vous la forme / Oliver Barteck (1998)
PermalinkIl n'y a pas d'âge pour découvrir le trail / Simon Chrétien in Jogging International, 434/435 (janvier/février 2021)
PermalinkJogging / F. Oldani (1999)
PermalinkJogging International / Patrick Casasnovas (2020)
PermalinkJogging, marathon, trail (dossier, 1e partie) / Claudine Desvignes in Espaces, tourisme et loisirs, 286 (11/2010)
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Téléphone : 02/526.70.90 | Courriel :bibliotheque@spfb.brussels
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