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Comment vaincre nos fatigues ? / Cécile Peltier in Sciences Humaines, 367 (avril 2024)
[article]
in Sciences Humaines > 367 (avril 2024) . - p. 39-70
Titre : Comment vaincre nos fatigues ? : dossier Type de document : texte imprimé Auteurs : Cécile Peltier, Auteur Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 39-70 Langues : Français (fre) Catégories : burn-out
écran
épuisement
fatigue
histoire
parent
sommeil
stress
surmenageIndex. décimale : 613.73 Surmenage - fatigue - sommeil Résumé : Stress, fatigue chronique, épuisement professionnel… La fatigue est le grand mal du siècle. Au travail, en famille, jusqu’en amour, elle s’immisce par tous les pores de nos existences au point de devenir une de nos principales obsessions. Autrefois physique, elle est aujourd’hui psychique, morale, voire démocratique. Mais pourquoi sommes-nous si fatigués ? En a-t-il toujours été ainsi dans l’histoire ? Faut-il vraiment lutter, et si oui, comment ? Car à côté de ce sentiment délétère, il existe aussi une « bonne fatigue » : celle du sportif, du devoir accompli… En espérant que cette lecture va vous requinquer ! [article]Docteur, je ne dors pas ! le sommeil en 50 questions / Patrick Lemoine (2017)
Titre : Docteur, je ne dors pas ! le sommeil en 50 questions Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Lemoine, Auteur Editeur : Paris : In Press Année de publication : 2017 Importance : 126 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84835-425-5 Langues : Français (fre) Catégories : fatigue
surmenage
trouble du sommeilIndex. décimale : 613.73 Surmenage - fatigue - sommeil Résumé : « Docteur, je ne dors pas ! » Si familier des médecins, ce cri d’alarme témoigne d’une souffrance bien réelle. Une majorité d’entre nous est confrontée à cette inquiétude qui gâche nos nuits et nos jours.
Comment fonctionne le sommeil ?
Tout le monde dort-il de la même façon ?
Quelles peuvent être les conséquences d’un manque ou d’un excès de sommeil ?
Comment retrouver un rythme de sommeil sain ?
Quelles sont les méthodes naturelles pour réguler son sommeil ?
En cas de pathologie sévère du sommeil : que faire ?
Des troubles légers du rythme du sommeil aux véritables pathologies (hypersomnie, apnées du sommeil...), cet ouvrage explique de manière simple et accessible les différents problèmes liés au sommeil, et propose des solutions les plus naturelles possibles pour se traiter efficacement. En annexe, un agenda du sommeil accompagne le lecteur dans la quête d’un sommeil de qualité.Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 123513 613.73/LEM/d Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible "Oublier mon bébé dans la voiture ? Moi, jamais !" / Thierry Dupièreux in Le ligueur : l'hebdomadaire du quotidien des familles, 13 (28 juin 2023)
[article]
in Le ligueur : l'hebdomadaire du quotidien des familles > 13 (28 juin 2023) . - p. 6-7
Titre : "Oublier mon bébé dans la voiture ? Moi, jamais !" Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry Dupièreux, Auteur Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 6-7 Langues : Français (fre) Catégories : bébé
éducation des enfants
parent
socio-pédagogie
surmenageIndex. décimale : 370.3 Education des enfants Résumé : À la lumière d'un drame survenu dévut juin à Gilly, le psychopédagogue Bruno Humbeeck décrit et explique le "syndrôme du bébé oublié". En filigrane, la critique à peine voilée d'une société décérébrante. [article]Vivre mieux avec sa fatigue chronique / Jean-Pierre Danjean (2012)
Titre : Vivre mieux avec sa fatigue chronique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Pierre Danjean, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2012 Collection : Vivre mieux ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2743-3 Catégories : fatigue
surmenageIndex. décimale : 613.73 Surmenage - fatigue - sommeil Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 93225 613.73/DAN/v Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible
Campus du CERIA, bâtiment 4a, 2ème étage | Avenue E. Gryzon 1, 1070 Anderlecht
Téléphone : 02/526.70.90 | Courriel :bibliotheque@spfb.brussels
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