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Auteur Gaël Allain
Documents disponibles écrits par cet auteur
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la rechercheSurchauffe mentale / Gaël Allain (2019)
Titre : Surchauffe mentale : arrêtez de vouloir tout contrôler et lâchez prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Gaël Allain, Auteur Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2019 Importance : 218 p ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-596173-0 Langues : Français (fre) Catégories : bien-être
psychologie
relaxation
santé mentale
stressIndex. décimale : 159.94 Affectivité - sentiments - émotivité - agressivité - stress Résumé : Une approche pratique pour libérer la charge mentale. Elle fournit des repères permettant de comprendre la fatigue cérébrale et les moyens d'alléger ses pensées sans culpabiliser. Avec un accès à treize pistes audio pour se relaxer. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 120300 159.94/ALL/s Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible
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Téléphone : 02/526.70.90 | Courriel :bibliotheque@spfb.brussels
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