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Auteur Stéphane Clerget
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Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la rechercheCe n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir : libérez-vous enfin de vos kilos grâce aux neurosciences ! / Stéphane Clerget (2022)
Titre : Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir : libérez-vous enfin de vos kilos grâce aux neurosciences ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Clerget, Auteur Editeur : Paris : Leduc Editions Année de publication : 2022 Importance : 215 p. ISBN/ISSN/EAN : 979-1-02-852418-0 Langues : Français (fre) Catégories : alimentation
neuroscience
nutritionIndex. décimale : 613.247.53 Régimes appauvris en lipides Résumé : Le guide pour maigrir sans régime en agissant spécifiquement sur la vraie cause de votre surpoids.
Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture ! Que ce soit pour lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime ou le manque affectif, on va manger trop, on va manger mal et stocker du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids qui n'est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.
Un point sur les mauvaises manières de s'alimenter, sur les régimes amaigrissants et leurs dangers et sur les stratégies minceur validées par la diététique et les neurosciences.
Manque de sommeil, stress, ménopause, déséquilibre du microbiote, dépression, dépendance alimentaire, hyperactivité et hypersensibilité : les principaux facteurs de prise de poids à l'aune des dernières découvertes en neurosciences.
Des conseils innovants et spécifiques pour maigrir selon les facteurs.Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 127812 613.247.53/CLE/r Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Les enjeux relationnels du petit déjeuner : cadrage psychologique / Stéphane Clerget in Cahiers de nutrition et de diététique, vol. 47/H.S. 1 (septembre 2012)
[article]
in Cahiers de nutrition et de diététique > vol. 47/H.S. 1 (septembre 2012) . - S53-S58
Titre : Les enjeux relationnels du petit déjeuner : cadrage psychologique Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Clerget Année de publication : 2012 Article en page(s) : S53-S58 Catégories : diététique
nutrition
petit déjeuner[article]Nos enfants aussi ont un sexe / Stéphane Clerget (2001)
Titre : Nos enfants aussi ont un sexe Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Clerget, Auteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 2001 Collection : Réponses ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-09264-4 Catégories : adolescence
enfance
pédopsychiatrie
sexualitéIndex. décimale : 159.922.1 Psychologie selon le sexe - psychologie du couple Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 42624 159.922.1/CLE/n Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible
Campus du CERIA, bâtiment 4a, 2ème étage | Avenue E. Gryzon 1, 1070 Anderlecht
Téléphone : 02/526.70.90 | Courriel :bibliotheque@spfb.brussels
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