Titre : | Le coeur, notre autre cerveau : stress, palpitations, hypertension ... | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Mathieu Bernard-Le Bourvellec, Auteur | Editeur : | Paris : Larousse | Année de publication : | 2020 | Collection : | essais et documents | Importance : | 266 p | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-03-597655-0 | Langues : | Français (fre) | Catégories : | bien-être coeur hypertension hypnose psychologie stress
| Index. décimale : | 612.8 Système nerveux | Résumé : | Après avoir présenté le fonctionnement du coeur et ses liens avec le cerveau, l'auteur expose plusieurs méthodes pour le soigner grâce à des techniques relevant aussi bien de l'hygiène de vie physique que psychologique. Il propose plusieurs exercices fondés sur la cohérence cardiaque et l'hypnose afin de gérer ses émotions et canaliser son stress. |
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