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La méditation thérapeutique / Yves Tyrode (2000)
Titre : La méditation thérapeutique Type de document : texte imprimé Auteurs : Yves Tyrode, Auteur ; Nhi Barte, Auteur Editeur : Paris : Ellipses Année de publication : 2000 Collection : Vivre et Comprendre ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7298-7902-0 Catégories : méditation
psychothérapie
yogaIndex. décimale : 316.58 Médiation Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 43015 316.58/TYR/m Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Mon yoga du visage au fil des saisons et des âges / Nadège Lanvin (2022)
Titre : Mon yoga du visage au fil des saisons et des âges Type de document : texte imprimé Auteurs : Nadège Lanvin, Auteur Editeur : Larousse Année de publication : 2022 Importance : 157 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-602499-1 Langues : Français (fre) Catégories : exercice
visage
yogaIndex. décimale : 613.711 Yoga - techniques de relaxation - sophrologie - Taï chi - Qi Gong Résumé : Savez-vous qu’au-delà des agressions extérieures, des marques du temps et de la vie, les saisons jouent un rôle crucial sur les traits de notre visage et la santé de notre peau ?
Ce guide vous apportera une approche holistique du yoga du visage en fonction des énergies des saisons et du bien-être pour le corps et l’esprit, avec :
- 70 exercices d’automassage, de renforcement musculaire, d’acupression pour préserver et tonifier naturellement le visage. En complément, une séance entière de drainage lymphatique du visage pour le détoxifier et une séquence de gestes ciblés pour un coup d’éclat express.
- Une adaptation des exercices en fonction de l’âge et du type de peau, des recommandations sur les accessoires (roller, gua sha), les huiles végétales à utiliser de préférence et leurs applications.
- 10 exercices de respiration et de détente, des conseils de soins et d’alimentation adaptés à chaque saison.
Découvrez, aimez, entretenez votre visage qui raconte qui vous êtes !Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 126226 613.711/LAN/y Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible En mouvement : bouger, vibrer, vivre ! / Sophie Benard in Esprit Yoga, 79 (mai/juin 2024)
[article]
in Esprit Yoga > 79 (mai/juin 2024) . - 28-43
Titre : En mouvement : bouger, vibrer, vivre ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie Benard, Auteur Année de publication : 2024 Article en page(s) : 28-43 Langues : Français (fre) Catégories : mouvement
yogaIndex. décimale : 613.711 Yoga - techniques de relaxation - sophrologie - Taï chi - Qi Gong [article]Namaste, petit Chat Botté : 15 histoires et leurs postures de yoga pour accueillir les émotions / Christel Cornu (2021)
Titre : Namaste, petit Chat Botté : 15 histoires et leurs postures de yoga pour accueillir les émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : Christel Cornu, Auteur Editeur : Paris : Solar Année de publication : 2021 Importance : 191 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-17324-0 Langues : Français (fre) Catégories : enfance
yogaIndex. décimale : 613.711 Yoga - techniques de relaxation - sophrologie - Taï chi - Qi Gong Résumé : Véritable outil éducatif, le yoga va bien au-delà de la simple pratique énergétique et comporte de nombreux bénéfices pour l'enfant : amélioration de sa concentration et son attention, canalisation de son énergie, gestion de son stress et découverte de ses émotions et de son corps. L'attention portée aux postures permettra à l'enfant de sentir son corps et l'écouter, travailler sa respiration, sa souplesse, et ainsi se dépenser pour mieux se détendre : au terme de la séance, il se sera à la fois défoulé et relaxé.
Associé aux mouvements de yoga, les 15 contes et les thèmes qu'ils relaient s'attacheront à donner des clés pratiques aux parents pour les accompagner face aux grands défis émotionnels et comportementaux rencontrés (peurs, colères, tristesse, l'excitation, la confiance en soi...) mais aussi face aux situations difficiles du quotidien (séparation, harcèlement, amitié, etc.) Le conte ouvre à des valeurs importantes, que les parents ne savent pas toujours aborder, comme l'amour, l'amitié, la solidarité. À ce titre, c'est un précieux atout pour ancrer l'enfant dans sa réalité tout en l'accompagnant dans son développement psycho-émotionnel.Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 125030 613.711/COR/n Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Ne cherche pas et tu trouveras / Denis Faïck (2013)
Titre : Ne cherche pas et tu trouveras : l'art de vivre inspiré du zen, du tao et du yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Denis Faïck, Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2013 Collection : Spiritualités laïques Importance : 158 p ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55750-3 Langues : Français (fre) Catégories : développement personnel
yoga
zenIndex. décimale : 159.947 Volonté - libre-arbitre - responsabilité - connaissance de soi Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 105108 159.947/FAI/n Ouvrage Bibliothèque CERIA Libre accès / Documentaires Disponible Objectif forme au saut du lit / Jacqueline Lysycia (2005)
PermalinkLe partage, un choix et une nécessité (dossier) / Amanda Ceballos in Esprit Yoga, 72 (mars/avril 2023)
PermalinkPositiver (dossier) / Sophie Benard in Esprit Yoga, 71 (janvier/février 2023)
PermalinkPostures et techniques du yoga / Swami Saradananda (2009)
PermalinkPranayama yoga : l'art de respirer / Dominique Lonchant (2001)
PermalinkPsoas, le muscle qui vous veut du bien : améliorer le bien être du dos, réduire l'anxiété et se reconnecter à soi ! / Marcello Chiapponi (2023)
PermalinkRespire / Stéphane Haskell (2016)
PermalinkRêver : désirer, imaginer, créer (dossier) / Sophie Benard in Esprit Yoga, 67 (mai/juin 2022)
PermalinkS'asseoir et méditer / Rolf Sovik (2008)
PermalinkS'ouvrir, embrasser le monde (dossier) / Sophie Benard in Esprit Yoga, 78 (mars/avril 2024)
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