| Titre : | L'art du mouvement : la mobilité est une priorité, la douleur n'est pas acceptable. Reprenez le contrôle | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Aurélien Broussal - Derval, Auteur ; Stéphane Ganneau, Auteur | | Editeur : | 4Trainer | | Année de publication : | 2018 | | Importance : | 355 p. | | ISBN/ISSN/EAN : | 979-1-09-128545-2 | | Langues : | Français (fre) | | Catégories : | bien-être
éducation physique
mouvement
| | Index. décimale : | 796.04 Préparation | | Résumé : | L'objectif de cet ouvrage est de vous apprendre à mieux comprendre, préserver et entretenir votre corps, quel que soit votre niveau de pratique, que vous soyez athlète de haut niveau ou sportif occasionnel.
Il s'agit de dépasser les méthodes d'entraînement traditionnelles qui s'axent essentiellement sur deux objectifs principaux : la Performance et l'Esthétisme, et se poser les questions simples :
- Et si la véritable performance était d'éradiquer toutes les douleurs résiduelles de votre corps ?
- Et si le véritable esthétisme était celui du mouvement juste ?
Dans l'Art du Mouvement, Aurélien BROUSSAL-DERVAL s'attache à poser les bases de l'entraînement avant l'entraînement lui-même, et propose au-delà d'une méthode d'entrainement traditionnelle, un véritable manuel d’utilisation et d'entretien du corps humain.
L'art du Mouvement c'est aussi plus de 140 illustrations originales de l'artiste Stéphane GANNEAU alias GANO, qui révolutionne le dessin académique avec son style avant-gardiste et identifiable au premier coup d'oeil. La précision musculaire et l'harmonie des couleurs donnent à ce livre une signature graphique inédite.
Plus qu'un livre, l'Art du Mouvement fait entrer l'édition sportive dans une dimension nouvelle.. celle de l'Esthétisme.
Le corps humain est une machine fragile et complexe, ceci en est le mode d'emploi. Reprenez le contrôle !
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