| Titre : | Je me sens bien avec la cohérence cardiaque | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Thierry Thomas, Auteur | | Editeur : | Paris : Leduc.S Editions | | Année de publication : | 2019 | | Importance : | 232 p. | | ISBN/ISSN/EAN : | 979-1-02-851451-8 | | Langues : | Français (fre) | | Catégories : | cerveau
coeur
cohérence cardiaque
| | Index. décimale : | 612.8 Système nerveux | | Résumé : | Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour !
Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, fondateur de RespiRelax, application dans le Top 5 des téléchargements d'apps anti-stress.
Thierry Thomas a été journaliste pendant de nombreuses années, avant de se tourner vers le thermalisme.
Après avoir été directeur des Thermes d'Allevard (38), il est maintenant conseiller en cohérence cardiaque et a fondé en 2012 l'application RespiRelax qui a aujourd'hui séduit plus d'un million de Français. |
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Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la rechercheFibromyalgie : un programme pour améliorer votre santé et renouer avec le bien être / Jean-Paul Curtay (2011)
